ちょっとシニアチック Watercolor by Osamu 水彩画家のロス日記 Watercolorist Diary

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2015年 06月 08日

Sweets

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6/7/15/日

 子供の頃甘い物をあまり食べなかった。嫌いと言う訳ではない。お
菓子の様な贅沢品は盆と正月くらいしか無い家庭だった。今に成っ
てそれに感謝している。何故なら甘い物を食べ過ぎる事が無い。無
ければないで平気なシニアなのだ。そうかと言って全く食べないの
は身体に悪い。糖分も適度に取らなくては栄養のバランスが崩れ
る。ただ甘い物を自分で買う事はあまりない。貰い物で間に合って
いる。

 甘い物と言えばアイスクリームに目がない。もっともそれが嫌いな
人がこの世に居るのだろうか。しかし、あまり食べない様にしている。
以前は良く大きなパックで買いフリーザーに入っていた。なにしろ安
かった。だが家に有ればどうしても食べ過ぎてしまう。こちらは糖分
がどうのと言うよりコレステロールが心配。歳の割に健康と言われ
る私だがコレステロールは高い。なので脂肪分摂取量には気を付け
ている。アイスクリームは買い置かず外で食べる事にしている。それ
だと食べ過ぎる事が無い。急に食べたく成っても外まで買いに行く
気もしない。ちょっとした工夫で食べ過ぎないと言う訳だ。

 なんでこんな事を書いているのか。昨日N氏との食事の後でアイ
スクリームを食べた。久し振りだったのでその美味いこと。あまりの
美味さにのめり込みそうなので、自分への警告として書いている。
Remember the pearl harbor ならずコレステロールを忘れるな。

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by shinia62 | 2015-06-08 11:39 | シニアの時間 | Comments(0)


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