2009年 06月 26日

疲れた日

c0053177_5563477.jpg


Original Watercolor
Title: Stormy Sky
Image size: 10”x 14" With mat : 16”x 20”
Price: $500.00+Shipping Fee.

 朝一番に病院へ、コレステロール血液検査。インターネットで結
果がすぐ解る。コレステロール数値が上がっている。がっかりだ。
薬飲んでるのに。運動でもしてみるか。何ともかったるい。

 水彩画教室はデモだった。こちらもかったるい。それでも生徒の
前で絵を描いている時は元気が出る。最近疲れ気味だ。クラスの前
に昼寝をしたら増々疲れた感じ。歳だわ。最近身体が痛いしこれは
運動不足に違いない。
[PR]

by shinia62 | 2009-06-26 05:59 | シニアの時間 | Comments(6)
Commented by Marrrsan at 2009-06-26 09:19 x
もしかしたら、検査結果で一喜一憂するその気持ちが
ストレスになり、数値に影響しているかも(←無責任な発言)。
薬を飲んでいるので、予想以上には上がっていなかったと
思えばいいのでは(どのくらい上がったかわかりませんが。危険水準ですか)。
運動は毎朝歩いていれば、年齢を考えれば不足と言うこともないのでは。医師が運動を進めない限り、シニアには過度の運動もいかがなものでしょう。過度がどの程度からなのかはわからないけれど。
とにかく勝手に自分で判断するよりは、病院に行っているのでアドバイスを受けた方がいいでしょう。
Commented by Ladyinjp at 2009-06-26 11:59 x
ま~~さんのコメントに同感です。
うちも中性脂肪値が高かったので、その前にかなり油抜きしたり
お肉を控えたりしたのに、全く効果がなく、逆に数値があがってましたもの。
私の努力、どうしてくれる!って感じですよ。(笑)
↑主人はアルコールを減らす努力、全然しないものね。
Commented by shinia62 at 2009-06-26 12:23
ま〜さん
そうですよね。ぼくは一時の思い込みが激しい方なので、2、3日経てば元の様に元気になるでしょう。歳だから若い時の様に100%問題無しと言う訳にも行かないでしょうし。元気の出る言葉をありがとう。
Commented by shinia62 at 2009-06-26 12:28
Ladyinjpさん
わたしもま〜さんの言葉に同感です。心配している暇があったらもっと人生にためになる事やります。とか言いながら今日から散歩の他に体操を(ダンスみたいな軽いもの)を始めました。これはコレステロール大作と言うより、運動不足で身体が痛くならない対策。
Commented by kkagayaki at 2009-06-26 13:49
いつもとは違って弱気っぽいですね。(笑)って
私もあちこちガタが来ているところへ昨年の交通事故で
骨折、運動もままならないまま8か月過ぎて、体重は増えるわ、コレステロール値は高いわで同じようなものです。
では、これから散歩に出ます。頑張りましょう!
Commented by shinia62 at 2009-06-26 22:48
kkagayakiさん
時には人間らしい弱点を見せるのも良いかと。心配してもl身体に良い事ないし、ポジティブに考えを変えましょうか。


<< そんなに気に入った?      Mr.トム >>